腰椎间盘突出是大部分人的身上都存有的一种症状，而大部分人患了腰椎间盘突出以后，一般 全是惦记着忍一忍就过去，因此不容易去挑选动手术。可是确实忍不上这类疼痛的人便会挑选动手术，而干了手术治疗以后还会继续留有一些并发症，有的人便会觉得到自身腰椎手术以后行走脚后底有时候有一些疼痛的觉得。那麼这会是啥原因造成的呢？

腰间盘突显及腰椎骨折手术后常见问题

具体指导病人恰当应用臀围，防止活动时导致脊柱歪曲。挑选臀围与病人的身型相对，一般上高于一切肋弓，下到髂嵴下，不适合过紧。在佩戴臀围状况下训练下床活动，站起训练法，即站起时两脚分离与肩同宽，两手叉于腰部，抬头挺胸凸腹，使腰背肌收拢。走动时姿态恰当，昂首挺胸缩腹，座位时务必摆正，不必低头。

血压住院后再次院中所教的锻练內容，可选择性执行，频次時间在于详细情况，运动强度由浅入深，健身运动中有一定间歇性，防止腰部过度劳累。

血液 不必持续应用臀围3月以上，以防导致肌肉花费性委缩。

补充 3-6月之内防止强烈活动及提吊物，尽可能防止长坐，跑，跳，防止睡软体床，从地面上举起吊物时要采用曲膝，下蹲的姿态获取，创建优良的生生活习惯，常常改变座姿，提升腰背肌锻炼大半年以上，提高腰部肌肉及脊柱可靠性。降低漫性腰痛的发病，避免腰部损害及腰间盘突显的复诊。

负重提升营养成分，保持稳定心情。

足月注意保暖，防止严寒刺激性。

软管单纯性椎间盘压缩骨折，伤后 8-12周下床活动，不必低头，3月后训练低头，4-6月后适度报名参加劳动者。