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男人腰疼吃什么药管用

时间:2021-09-14 18:46:44

男生假如腰痛一般是2个原因,一是因为外部的撞击和长期健身运动,第二便是和肾相关了。腰痛假如仅仅因为疲劳或者撞击的腰痛还没什么大问题,只需要歇息几日就可以;但如果是因为肾虚而造成的腰痛就需要吃一些养肾的食物。单纯性的补肾的药建议不必多吃,很好开展食疗,多服用核桃仁、枸杞子也有牛肉这种食材。

1、枸杞子。枸杞子性温,味甘,具备补肾壮阳护肝、益肾清目、壮骨筋、除腰痛、久服能延年益寿等功能。尤其是中老年人肾虚的人,很应当多吃。

2、猪肾。猪肾性温,味咸。唐·孟诜觉得猪肾主人家肾虚。《日华子本草》说它补水保湿脏,治耳聋。水脏者实指肾脏功能来讲。故凡因肾虚引发的腰酸腰痛、频繁遗精、盗汗及老年人肾虚耳鸣耳聋,宜常食之。

3、牡蛎干。牡蛎干有补虚、益肾血的作用。《随宜居饮食谱》讲到它补肾壮阳,益血填精。《本草汇言》亦云:牡蛎干,滋阴养血护肾之药也,这物本属介类,味道甘醇而淡,性本清爽,善治肾虚有热。因此 ,凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿的人,食之很合适。

4、板栗。板栗温性味甘,除有健脾健胃消食功效外,更有补肾壮阳壮腰之功,对肾虚腰痛者,很合适服用。

5、核桃肉。核桃肉滋阴养血强身健体、出示营养成分,主冶肾虚咳嗽、腰痛。《本草求真》记述,核桃肉能通命火、清补命门穴(命门穴处于肾内,命门穴火盛则阳强),所以能减轻肾虚。

6、牛肉。牛肉对肾虚腰痛、频繁遗精、阳痿等都是有一定的功效。其还可补身体,对一般肺热咳嗽、肾虚阳痿、气血虚畏冷等都也是有一定的实际效果。它能壮阳补肾,补精气,可以说滋补养生健壮药。

肾虚腰痛的菜谱

1、炒核桃仁。核桃肉10g,炒香嚼食。有补肾壮阳温肺、促进消化的功效,适用肾虚腰痛脚弱,或阴虚内热咳嗽及便秘者。

2、小茴香炖猪腰。取小茴香15克,猪肚一对,葱、姜,盐、酒各适当。制作方法:先将猪肚清洗后,在凹陷处剖一口子,将小茴香、盐装进猪肚剖口腔内部,用一条线手术缝合剖口后,放人锅内,加葱、姜、酒、冷水适当,用文武双全火炖熟后服用。此方式 适用偏阴虚火旺的肾虚腰痛。

3、枸杞猪肚粥。枸杞10g,猪腰子一个(去子宫内膜,剁碎),稻米100克,姜蒜食用盐适当,同熬成粥。具益肾阳不足、温补肾阳、锁精强腰的饮食疗法功效,合适肾虚肌肉劳损,阳阴俱亏引发的腰脊疼痛、腰酸腿软、腿足痿弱、耳鸣头晕等肾虚群体。

4、杜仲腰花。杜仲12g,煎制后滤过预留,猪腰子一对,去子宫内膜,切为腰花,用杜仲药水做调味品汁,加姜蒜食用盐油爆后就可以服用。具补虚、强筋壮骨、降血压的饮食疗法功效,合适中老年肾精不足引发的肾虚腰痛、腰膝乏力、耳鸣头晕、高血压。

5、枣桃粥。檽米200克,枣(干)15克,核桃仁60克。核桃肉捣烂,红枣削皮,与檽米同熬成粥。此粥具备通阳补肾壮阳,健脾益气,促进消化的功效,尤适合于肾虚腰痛、畏冷、便秘者服用。


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